Координационная лесенка – это находка для инструктора по физической культуре. Используется: на физкультурных занятиях, в групповой и индивидуальной работе, на «станции» круговой тренировки, в эстафетах, играх, при прохождении полосы препятствий. Ходьбе, беге, прыжках, метание в вертикальную и горизонтальную цель, бросании отбивании мяча, в равновесие, лазанье, ползание.

Так же данный тренажер, будет хорошим помощником для тренировки в домашних условиях.

Предлагаем сделать «Лесенку — чудесенку» своими руками, используя при этом доступные материалы:

• хозяйственный шнур, либо плотная лента шириной 2 см;

• кусочки линолеума (плотного материала) ширина  5 см, длина  0,5 м. (10 полосок);

• шило;

• крючок;

• ножницы;

• линейка.

По краям плотного материала сделать отверстия и протянуть через них длинную ленту, шнур. Расстояние между рейками 37-40 см.

Координационная «Лесенка – чудесенка» это — доступность, мобильность, безопасность, вариативность, результативность.

Автор: Бутакова Дарья Владимировна, инструктор по физической культуре